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詳細情報


メーカー品番
102351
  • MyAge
  • 『MyAge』2022 夏号
    • ¥1,200(税込)
  • 12Fpt(通常会員1%)
  • 商品コード:402639


  • 返品不可商品

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ユーザーレビュー [1件]

(5点)

商品説明


  • 40代から増える! 更年期に激増! 今なら落とせる内臓脂肪
  • 夏号の表紙は、MyAge初登場の吉田羊さん。吉田さんが美と健康のために意識している「温活・免活・水活」とは? さらに3年前から続けているというランニングの話や、大好きな納豆の体にいいレシピと食べ方まで、自身で試して得た知識を惜しみなく教えてくれました。

    ■巻頭大特集は 「40代から増える! 更年期に激増! 今なら落とせる内臓脂肪」
    女性ホルモン「エストロゲン」の働きで、女性は皮下脂肪がつきやすく、内臓脂肪がつきにくいと言われてきました。が、更年期にはエストロゲンの分泌が減っていくことで内臓脂肪が激増! ぽっこりお腹の正体も、実は内臓脂肪です。
    そんな「体脂肪」の基礎知識から、内臓脂肪を減らす食事や運動のルール、シリコンバレーで大人気の「glo」エクササイズ、体組成計研究など、30ページに渡る「脂肪撃退マニュアル」です。

    ■第二特集は「髪・肌・メイクで、若見え寿命を延ばす!ビューティ大作戦」。
    PART 1「人気サロンが提案する21のヘアスタイル 「ふわっと」「美質感」で大人髪をリフレッシュ」
    PART 2「肌力を上げるスキンケア見直し3か条」
    PART 3「たるむ、そげる、まのびする 老け顔タイプ別メイクで、かわいさアップ」
    の3方向から、徹底的にアプローチします。

    そのほか
    ●記憶力アップ、認知症予防に! 脳が喜ぶ「新和食」
    ●自分でできる腟と骨盤底ケア
    ●更年期不調に優しい下着 
    ●四十肩・五十肩、つらい痛みを我慢しないで! 
    ●中医学でイライラ&うつを解消 
    ●夏の不眠やだるさは「体温リズム」が乱れてるせい? 
    ●スペシャル対談 一条ゆかりさん×桜沢エリカさん「人生を楽しく乗り切るコツ」
    など、必ず役に立つヘルスケア&ビューティ記事が盛りだくさん。
    MyAgeは「40代からの美とからだ」を全力で応援します!

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